Replay conférence « Sédentarité : Danger ! »

Le Professeur François Carré, cardiologue et médecin du sport tire la sonnette d’alarme : « si nous ne changeons pas d’attitude, pour la première fois de l’histoire de l’humanité nous vivrons moins vieux que nos parents ». La sédentarité, du verbe sedere « être assis », prend, chiffres à l’appui, une ampleur importante dans notre société.

La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d’exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l’obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques.

Une seule et simple thérapeutique préventive et curative aux multiples effets bénéfiques : bouger !

Le 13 octobre 2021, tout au long d’une conférence où se mêlent chiffres et exemples, le professeur nous a aidés à suivre les recommandations de pratique d’une activité physique modérée journalière (30 minutes d’activité physique par jour), mais aussi à diminuer le temps journalier consacré à des comportements sédentaires.

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